むっちゃんと柴ちゃん　のほほんと行く

テレビで食梅干しを食べると血糖値の上昇をやわらげると言っていました




食前に食べると効果は更に良いらしい
でも今回は料理に取り入れてみた




大葉と梅肉を挟んだカツに

効果はあるかな？

そういえば毎朝、梅干しを2,3粒食べる週間のあったおじいちゃんはめちゃくちゃ痩せてたな






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